Alcune delle malattie più comuni che colpiscono il sistema riproduttivo maschile sono l'adenoma prostatico e la prostatite. Il secondo è un processo infiammatorio che si verifica nei tessuti della ghiandola prostatica, rispettivamente, il primo è un tumore che si forma in questo organo.
Questi sono problemi che vengono diagnosticati abbastanza attivamente negli uomini. Ma tutti sanno che una corretta alimentazione può proteggere da molti disturbi, oltre a diventare uno dei componenti del processo di trattamento. Pertanto, un ruolo significativo nel trattamento di questa malattia è svolto dalla dieta per la prostatite e l'adenoma prostatico. Con il suo aiuto, il processo di guarigione è più attivo e richiede meno tempo.
L'essenza di una tale dieta
Nessuno sosterrebbe che il cibo è sia curativo che paralizzante. Per questo motivo, quando vengono rilevati cambiamenti patologici nel corpo del paziente, il medico prescrive più spesso restrizioni su un numero di alimenti consumati. Una dieta simile è stata sviluppata per aiutare il corpo maschile a combattere le malattie che colpiscono la ghiandola prostatica.
Viene selezionato individualmente per ciascun paziente, tenendo conto della gravità della patologia, delle sue condizioni generali e dell'anamnesi, nonché delle preferenze di gusto. Allo stesso tempo, è stato praticamente dimostrato che non sarà possibile recuperare senza cambiare il regime e l'equilibrio della nutrizione.
Il cibo non dovrebbe almeno peggiorare la situazione sanitaria, nella migliore delle ipotesi - diventare uno degli elementi del processo di trattamento. Pertanto, l'essenza della dieta per prostatite e adenoma prostatico è ridotta per alleviare le condizioni del paziente.
Se una persona vuole riprendersi, deve rispettare le restrizioni. I pasti “giusti” rallentano lo sviluppo della patologia e aumentano le possibilità di guarigione più rapida.
Particolare attenzione viene riservata ai prodotti contenenti un'alta percentuale di selenio (Se) e zinco (Zn), che hanno un effetto benefico sul tumore riducendone le dimensioni. Durante il trattamento, il paziente deve ricevere 25 mg di zinco durante il giorno, nonché almeno 5 μg di selenio.
I prodotti contengono una grande quantità di zinco:
- Frutti di mare: ostriche, cozze, gamberetti.
- Carne rossa, principalmente agnello e manzo magro.
- Germogli di grano e crusca.
- Grano saraceno.
- Anguria e semi di zucca
- Cioccolato e cacao in polvere.
- Fegato di manzo.
- Sesamo.
- Piselli.
- Tuorli d'uovo.
- Funghi.
Il secondo elemento importante, il selenio, si trova nei seguenti alimenti:
- Fegato di maiale e manzo.
- Riso, orzo, grano saraceno e farina d'avena.
- Carne di polpo.
- Uovo.
- Fagioli e lenticchie.
- Cavolo di mare.
- Pistacchi.
- Piselli.
- Capesante e gamberetti.
- Olio d'oliva.
Inoltre, non dimenticare la vitamina E, che aumenta l'effettivo assorbimento del selenio. Va tenuto presente che dal cibo il corpo assorbe solo una parte (nella migliore delle ipotesi - metà) dei microelementi nella sua composizione.
Come ha dimostrato lo studio, la causa principale (catalizzatore) della manifestazione dell'adenoma è lo squilibrio ormonale, che si è aggravato nel corso degli anni. Con l'età, la quantità di testosterone diminuisce e allo stesso tempo aumenta la concentrazione di estradiolo. Inoltre, l'aspetto e la crescita di un tumore sono influenzati da un aumento della quantità di tessuto adiposo. Ne consegue che uno dei modi per prevenire l'adenoma dovrebbe essere il controllo del peso corporeo.
Inoltre, è necessario occuparsi costantemente della pulizia dell'intestino. Pertanto, la dieta dovrebbe essere associata a una soluzione a questo problema. Ma prima di iniziare a seguirlo, dovresti studiare l'elenco degli alimenti che puoi e non puoi mangiare.
Cos'altro è importante?
Bere liquidi durante i pasti e subito prima di andare a letto è scoraggiato. Altrimenti, il processo di digestione si deteriora e allo stesso tempo aumenta il carico notturno sul sistema escretore. Acqua e bevande vanno consumate lontano dai pasti o un'ora dopo i pasti.
È necessario mantenere una dieta equilibrata per l'adenoma e la prostatite e una varietà di alimenti. Il cibo proteico dovrebbe prevalere. Il contenuto di grassi è consentito, ma non superiore al 30%. Fondamentalmente, questi dovrebbero essere grassi vegetali.
Non mangiare troppo di notte. È necessario monitorare il tuo peso, evitare l'eccesso di cibo e la comparsa di chili in più.
Ragioni che stimolano lo sviluppo del problema
I motivi principali sono i cambiamenti ormonali e le infezioni. Anche il cibo consumato può contribuire allo sviluppo di tale patologia.
Se la malattia è passata a uno stadio cronico, dovrai aderire costantemente a queste raccomandazioni, perché se il regime viene violato, si può provocare un'esacerbazione. Il principio principale della dieta per la prostatite cronica e l'adenoma prostatico è che il cibo dovrebbe essere leggero, rapidamente digeribile. Il resto dei principi di questa dieta, così come l'elenco dei prodotti "utili" e "nocivi" sono indicati sopra.
Dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'adenoma
Con un determinato quadro clinico, i medici possono sollevare la questione dell'asportazione dell'adenoma. Dopo l'intervento chirurgico, il paziente viene sottoposto a riabilitazione, parte della quale è la dieta dopo l'intervento chirurgico di adenoma prostatico.
Il suo principio principale è la predominanza di verdure, cibi proteici e frutta, la riduzione dei grassi, soprattutto animali. Preferire i grassi vegetali, che forniscono all'organismo le sostanze necessarie per il normale funzionamento.
Un alto livello di proteine vegetali nel cibo ha un effetto benefico sul corpo e questo riduce seriamente il rischio di sviluppare il cancro.
La limitazione maggiore (o completamente esclusa) riguarda prodotti come:
- Fibre grossolane.
- Alimenti che contengono coloranti, additivi alimentari, conservanti e aromi.
- Pasti ipercalorici con un'alta percentuale di grassi animali.
- Cibi fritti, piccanti e eccessivamente piccanti.
- Carne affumicata e sottaceti.
- Bevande gassate e contenenti caffeina.
- Alcol.
La parte centrale della dieta per l'adenoma prostatico negli uomini dovrebbe essere frutta e verdura piena di vitamine, fibre, oligoelementi che attivano il processo digestivo e prevengono il ristagno negli organi pelvici.
Come accennato in precedenza, non ignorare il livello di funzionalità intestinale. Oltre all'eliminazione degli alimenti che provocano flatulenza, e possono "aggiustare le feci", bisognerebbe riconsiderare anche l'assunzione di cibo: va assunto in piccole porzioni, ma va aumentato il numero dei pasti. Ciò manterrà tonico il tratto digestivo, favorendo una produzione più attiva di succo gastrico, che può servire a prevenire la stitichezza.
Nel periodo postoperatorio, sul tavolo del paziente compaiono prugne, barbabietole bollite, prodotti a base di latte fermentato, albicocche secche, carote, cereali e altri piatti che hanno un leggero effetto lassativo.
La dieta dopo l'IPB dovrebbe essere la seguente. Per abbreviare il periodo di recupero postoperatorio, è necessario ridurre il carico sui sistemi digestivo e genito-urinario. Una dieta equilibrata aumenta lo stato immunitario del corpo, permettendogli di combattere più efficacemente le malattie e attivare le riserve nascoste per un recupero più rapido.
Menu dietetico per prostatite e adenoma
Dovrebbe essere coerente con le linee guida del prodotto sopra. Quando la malattia peggiora, è necessario passare a mangiare in piccole porzioni. La dieta quotidiana dovrebbe essere suddivisa in 4-6 pasti. Il menu dietetico per la prostatite negli uomini dovrebbe consistere in piatti semplici e sani.
Di seguito è riportato un piano alimentare giornaliero. Quindi, una dieta per la prostatite per una settimana può consistere nel seguente menu.
Primo giorno
Colazione:
- Farina d'avena.
- Marmellata di frutta.
- Tè decaffeinato.
Spuntino: banana (media).
Pranzo:
- Zuppa di verdure magra.
- Purè di patate.
- Petto di pollo in salsa agrodolce.
- Composta di frutta secca.
Spuntino: gelatina di lamponi.
Cena:
- Calamaro bollito.
- Cavolo stufato.
Prima di andare a letto - yogurt.
Secondo giorno
Colazione:
- Massa di cagliata.
- Gelatina di frutta e bacche.
- Spuntino: una manciata di noci.
Cena:
- Zuppa cotta in brodo vegetale leggero.
- Pesce bollito.
- Insalata - qualsiasi scelta di verdure (fresche).
- Tè verde.
Spuntino: mela cotta con cannella e miele.
Cena:
- Coniglio al forno con panna acida.
- Insalata di carote con barbabietole.
Prima di andare a letto: latte (bicchiere).
Terzo giorno
Colazione:
- Porridge d'orzo.
- Insalata di carote crude.
- Succo di frutta.
Spuntino: zucca al forno con mela.
Pranzo:
- Insalata fresca di erbe e verdure.
- Capesante.
- Asparagi bolliti.
- Acqua minerale senza gas (vetro).
Spuntino pomeridiano: macedonia di frutta.
Cena:
- Spezzatino di pesce.
- Patate al forno.
- Cetriolo fresco.
Ora di andare a dormire: yogurt naturale.
Quarto giorno
Colazione:
- Un uovo sodo.
- Porridge di grano saraceno.
- Gelatina di bacche.
Spuntino: mele.
Pranzo:
- Orecchio.
- Spezzatino di pollo.
- Cotoletta di cavolo cappuccio.
- Tè alle erbe.
Spuntino: mele fresche.
Cena:
- Pollo al forno con salsa all'arancia.
- Insalata di verdure fresche.
Prima di coricarsi: latte cotto fermentato (vetro).
Quinto giorno
Colazione:
- Riso bollito.
- Uovo alla coque.
- Frutta fresca.
Spuntino: dessert alla banana.
Pranzo:
- Borscht vegetariano.
- Pesce cotto su un cuscino vegetale.
- Insalata verde.
- Composta di frutta secca.
Spuntino pomeridiano: sorbetto fruttato.
Cena:
- Calamari ripieni di riso.
- Qualsiasi insalata di verdure.
Prima di andare a letto: kefir (vetro).
Sesto giorno
Colazione:
- Porridge di mais.
- Un pezzo di formaggio a pasta dura (non grasso).
- Tè alle erbe.
Spuntino: dessert alla pera.
Pranzo:
- Spaghetti o altri cotti al dente.
- Medaglioni di carne su un cuscino vegetale.
- Pomodorini freschi.
- Composta di frutta fresca.
Spuntino: cagliata con panna acida e uvetta.
Cena:
- Zucca ripiena di verdure e carne.
- Insalata di cavolo fresca.
Prima di andare a letto: latte (bicchiere).
Settimo giorno
Colazione:
- Porridge di orzo perlato con carote e cipolle.
- Insalata di verdure.
- Tè verde.
Spuntino: una manciata di noci (qualunque cosa).
Pranzo:
- Zuppa di purea di funghi.
- Pane tostato scuro.
- Succo fresco.
Spuntino: torta ai frutti di bosco.
Cena:
- Pesce al cartoccio.
- Vinaigrette.
- Pomodori freschi.
Prima di andare a letto: kefir (vetro).
Come preparare i pasti per una tale dieta?
Di seguito sono riportate alcune ricette per uomini con dieta IPB.
Come puoi vedere, sono facili da fare a casa.
Filetto di pollame ripieno
Per preparare questo piatto, avrai bisogno di quanto segue:
- Pollo o tacchino, filetto - 500-750 grammi.
- Riso - mezzo bicchiere.
- Una carota (taglia media).
- Lampadine - 1-2 pezzi.
- Aglio - 5-6 denti.
- Succo di pomodoro - 0, 5 litri.
- Pimento - un po '.
- Sale a scelta (ma ricorda che la dieta per prostatite e IPB richiede la limitazione di questo prodotto).
- Basilico e altre erbe (possono essere essiccate).
- Qualsiasi olio vegetale.
I filetti di pollo o di tacchino devono essere tagliati longitudinalmente. A seconda del suo spessore si possono ottenere da due a tre fette sottili. Se non può essere tagliato sottilmente, le sezioni spesse dovrebbero essere leggermente eliminate con un martello da cucina o un mattarello.
Pelare le carote e tagliarle a strisce sottili e le cipolle a semianelli. Pelare l'aglio e tagliare i rebbi con un coltello.
Il riso deve essere lavato accuratamente con diverse porzioni di acqua, bollito finché è tenero, tenuto leggermente sotto il coperchio, quindi gettato in uno scolapasta e lasciato scolare il liquido in eccesso. Quindi aggiungere cipolle, carote, aglio, basilico, pepe e sale. Mescola tutto bene.
Mettere al centro del riso tritato sulle fette di filetto e avvolgerle in buste. Per garantire che non si sfaldino durante l'ulteriore lavorazione, devono essere fissati con uno stuzzicadenti o legati con un filo.
Versare un po 'd'acqua in una pentola capiente e portare a ebollizione. Aggiungi il succo di pomodoro, l'olio vegetale e la cipolla lì. Friggere le buste di filetto su tutti i lati in una padella con un filo d'olio. Il fuoco deve essere abbastanza intenso. La carne dovrebbe avere una crosta che la protegga dall'essiccamento e la mantenga succosa. Non cuocerlo troppo: l'alimentazione per prostatite e adenoma prostatico dovrebbe essere leggera.
Dopo aver fritto, mettere il filetto ripieno in una casseruola con la marinata e cuocere a fuoco lento finché sono teneri. Rimuovi il filo interdentale o gli stuzzicadenti prima di servire.
Lucioperca al forno con limone ed erbe aromatiche
Sono necessari i seguenti componenti:
- Filetto di luccioperca - 400 grammi.
- Pangrattato macinato - un cucchiaino.
- Dill - mazzo.
- Il limone è una cosa.
- Olio vegetale - tre cucchiai.
- Sale a tua scelta.
Rimuovere tutte le lische dal pesce, sciacquare e asciugare con un canovaccio da cucina. Preparare la marinata: mescolare i cracker, l'olio e il sale. Aggiungi l'aneto tritato finemente. Spennellate i filetti di pesce con questo composto.
Trasferisci il pesce nella teglia unta d'olio. In forno preriscaldato a 180 gradi cuocere i filetti per circa 15 minuti. Può essere servito in tavola su foglie di lattuga.